Psikoedukasi regulasi emosi dalam menghadapi stres pada ibu hamil dan ibu dengan anak balita

Abstrak

Psikoedukasi mengenai regulasi emosi merupakan elemen yang sangat penting dalam membantu individu  menghadapi stres. Stres yang dialami ibu, khususnya ibu hamil dan ibu dengan anak balita, dapat menyebabkan menurunnya kualitas interaksi antara ibu dan anak. Penelitian ini bertujuan untuk melakukan kegiatan psikoedukasi kepada masyarakat terkait pentingnya regulasi emosi dalam menghadapi stres pada ibu hamil dan ibu dengan anak balita, khususnya di daerah Puskesmas Ogan Permata Indah, Palembang. Subjek dalam penelitian ini adalah ibu hamil dan ibu dengan anak balita di wilayah kerja Puskesmas OPI, Palembang. Sebelum melakukan kegiatan pengabdian, peneliti mengumpulkan data lapangan untuk mengetahui keadaan dan kebutuhan masyarakat di wilayah kerja Puskesmas OPI, Palembang. Metode pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini yaitu observasi, wawancara, dan survei. Teknik analisis yang digunakan untuk mengukur keberhasilan kegiatan psikoedukasi ini adalah dengan pre-test dan post-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya peningkatan pengetahuan peserta tentang strategi regulasi emosi dalam menghadapi stres dengan rata-rata skor pre-test 7,3 dan post-test 8,6. Temuan ini menunjukkan bahwa kegiatan psikoedukasi efektif dalam meningkatkan pemahaman dan kesadaran peserta terkait regulasi emosi, sehingga diharapkan strategi regulasi emosi adaptif yang dipelajari dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.